Ce boli poate cauza stresul?

Fiecare persoană s-a confruntat la un moment dat în viață cu cel puțin o situație stresantă. Suntem mereu înconjurați de motive de stres, legate poate de viața personală, job, sănătate și altele. Nivelul la care suntem afectați de anumite lucruri depinde în principal de noi și de capacitatea noastră de a ne adapta. Un lucru este sigur însă – orice persoană supusă la stres constant pe o perioadă mai lungă de timp se poate îmbolnăvi atât fizic, cât și psihic.

În general stresul este provocat de evenimente sau situații neplăcute (distres). Există însă și un tip de stres provocat de întâmplări plăcute, numit eustres, care ne suprasolicitează organismul la fel ca și stresul negativ. Sănătatea ne poate fi afectată în mod drastic în ambele cazuri.

Stresul declanșează schimbări metabolice și hormonale și ne afectează toate organele. Mecanismul nostru natural de combatere a stresului se bazează pe odihnă corespunzătoare, alimentație sănătoasă, sport și gândire pozitivă. Din păcate însă, în ziua de astăzi parcă este din ce in ce mai dificil să urmăm un astfel de stil de viață, datorită programului încărcat și multitudinii de lucruri pe care trebuie să le facem zilnic.

Ce boli pot fi cauzate de stres?

Tulburări metabolice – acestea sunt de fapt primele simptome care se instalează în organism, manifestându-se prin creștere în greutate, tulburări ale digestiei, atenției, memoriei și insomnie.

Tulburări hormonale – dacă stresul persistă după instalarea tulburărilor metabolice, se ajunge la cele hormonale care se manifestă prin tulburări ale tiroidei, menstruației, libidoului și infertilitate.

Tulburări psihice – începând de la tulburări ușoare precum anxietate, nervozitate și irascibilitate și până la atacuri de panică și depresie.

Diabet – stresul se numără printre cauzele principale ale diabetului zaharat și poate să înceapă chiar din viața intrauterină în cazul femeilor însărcinate supuse la stres continuu.

Boli alergice – majoritatea bolilor alergice sunt cauzate atât de stres, cât și de stilul de viață nesănătos.

Boli cardiovasculare – acestea apar în special în urma stresului cronic. Stresul influențează inima și vasele, iar în caz de stres cronic inima îsi intensifică bătăile, suprasolicitându-se. Stresul la acest nivel poate avea urmări precum tensiune arterială sau chiar infarct.

Boli digestive – printre cele mai frecvente afecțiuni digestive cauzate se stres se regăsesc ulcerul gastroduodenal, litiaza biliară și crize diareice (cauzate de stres puternic precum emoțiile mari de dinaintea unui examen foarte important).

5 mituri despre arsurile gastrice

Este foarte important să înțelegem ce înseamnă arsurile gastrice, ce anume le cauzează și cum le putem trata. De obicei, acestea sunt un simptom al unei boli și nu trebuie să fie ignorate. Mai jos vă prezentăm adevărul despre cele mai comune cinci idei greșite pe care le au oamenii despre arsurile la stomac:

1. Arsurile gastrice nu sunt importante

Este în regulă dacă se întâmplă uneori să avem arsuri gastrice în urma unei mese bogate sau al unui exces alimentar. Dacă devine însă un lucru obișnuit, arsurile gastrice nu sunt un lucru lipsit de importanță, întrucât acestea pot indica faptul că avem o problemă serioasă de sănătate – gastrită, ulcer, reflux gastroesofagian, hernie hiatală.

2. Antiacidele și pansamentele gastrice elimină arsurile

La prima vedere ideea pare să una bună, însă acestea sunt totuși medicamente care de multe ori pot trata pe moment efectul și ascunde boala. În cazul în care arsurile continuă, ajungem să luăm doze mai mari, iar efectele secundare pot fi extrem de neplăcute. Cel mai bine este să consultăm un medic și să ajungem la un tratament eficient. Nu puțini sunt aceia care aleg remedii naturale, precum apa minerală terapeutică. Când vorbim despre tratarea arsurilor, ideal ar fi să ne concentrăm pe eliminarea definitivă și nu pe tratarea temporară. De asemenea, dacă aceste arsuri sunt rezultatul unei alimentații greșite sau al unui stil haotic de viață, este necesar să facem schimbări în legătură cu aceste lucruri. Degeaba urmăm un tratament medicamentos sau natural, dacă nu schimbăm ceva și la nivelul stilului nostru de viață sau cel al alimentației.

3. Arsurile sunt cauzate de alimente „rele”

Arsurile gastrice reprezintă de fapt procesul prin care acidul din stomac pătrunde în esofag. Mușchiul din jurul bazei esofagului, denumit sfincter esofagian, este cel care leagă esofagul de stomac. Dacă acesta nu se închide complet, permite pătrunderea în esofag a acidului din stomac, devenind astfel cauza arsurilor gastrice. Desigur că și mâncarea joacă un rol important, anumite alimente putând declanșa astfel de probleme. Însă de obicei, alimentele pe care le consumăm pot doar înrăuțăți situația, cauza principală rămânând sfincterul esofagian.

4. Nu există tratament pentru arsurile gastrice

Multe persoane cred că nu există un tratament pentru această problemă. Arsurile însă sunt doar un simptom al unei boli și pot fi tratate. După cum spuneam și mai sus, în cazul unor arsuri persistente, cel mai bine este să mergem la medic. Așa putem afla exact cauza acestora, remediul potrivit și putem primi sfaturi legate de schimbările pe care ar trebui să le aducem stilului nostru de viață.

5. Arsurile se tratează doar cu medicamente

În prezent există numeroase afecțiuni care se pot trata în mod diferit. Medicamentele pot fi eficiente, însă nici tratamentele naturale nu sunt de ignorat. Este important să reținem că niciun tratament nu poate rezolva problema cu adevărat dacă nu suntem dispuși să facem și noi anumite schimbări. În cazul arsurilor gastrice, este recomandat să schimbăm alimentația, orele la care mâncăm și mărimea porțiilor.. Schimbările sănătoase nu îmbunătățesc doar sănătatea tractului digestiv, ci și sănătatea în general.

Tipuri de ape minerale și efectele lor terapeutice

Organismul nostru primește elementele hrănitoare necesare și le elimină pe cele toxice atunci când consumăm apă. Apele minerale provin în general din izvoare (surse naturale), dar și din sonde (surse forate artificial) și au efecte benefice asupra organelor interne. În momentul în care consumăm apă minerală, aceasta pătrunde în toate celulele din corp, acționând pozitiv la nivelul stomacului, pancreasului, duodenului, ficatului, rinichilor, colecistului, precum și al tubului digestiv.

Anumite ape minerale sunt considerate a fi ape terapeutice datorită compoziției chimice și a structurii fizice și sunt recomandate în tratarea diferitelor afecțiuni. Chiar dacă ne este recomandată o cură cu apă terapeutică, înainte să începem trebuie să fim bine documentați în ceea ce priveste calitățile curative ale apei respective.

Clasificarea apelor minerale din punct de vedere medical:

  1. Oligominerale – Acestea sunt similare cu apa potabilă și au efect diuretic. Ajută la eliminarea nisipului de la rinichi, a florei microbiene și la videcarea căilor urinare.
  2. Carbogazoase – Potolesc foarte bine setea și măresc secreția de suc gastric, respectiv de acid clorhidric din stomac. Ajută la golirea stomacului, la calmarea durerilor gastrice și la o ventilație pulmonară mai bună.
  3. Alcaline – În funcție de momentul în care este băută (înainte sau în timpul mesei), apa alcalină poate reduce sau crește secreția gastrică și aciditatea stomacului. Băută după masă, ajută la calmararea durerilor și senzațiilor de arsură, neutralizând aciditatea gastrică.
  4. Minerale alcalinoferoase şi feroase – Au efect diuretic, însă pot produce constipație în procesele inflamatorii intestinale.
  5. Feruginoase – Acestea sunt recomandate persoanelor care au lipsă de fier, care suferă de boli de ficat, hemoragii, precum și în cazul intoxicațiilor cronice și a maladiilor infecțioase.
  6. Arsenicale – Acestea ajută la reducerea arderilor tisulare și sunt recomandate persoanelor care suferă de anemii secundare, disfuncții tiroidiene sau se află în convalescență.
  7. Sărate – Sunt recomandate în cure interne pentru tratarea stărilor dismetabolice, obezității, gastritei hipotonice și a constipației cronice. Apele sărate acționează în principal la nivelul aparatului digestiv prin excitarea mucoasei gastrice.
  8. Iodurate – Sunt în general recomandate persoanelor care suferă de boli tiroidiene cu deficit de iod. Ajută și la buna funcționare a glandelor sexuale feminine, precum și la ameliorarea procesului inflamator al căilor respiratorii superioare și inferioare.
  9. Sulfuroase – Acestea combat constipația, ajută la eliminarea secreției biliare, la tratarea diabetului zaharat și a hiperglicemiei. Apele sulfuroase au efect antitoxic în cazul intoxicațiilor cronice cu metale grele (zinc, mercur, plumb).
  10. Sulfatate – Acestea acționează asupra intestinului, ficatului și căilor biliare – ajută la mărirea secreției și a excreției din aceste organe.